Estrías en los brazos: causas, tratamientos y cómo reducirlas

Las estrías en los brazos son mucho más comunes de lo que se piensa.

Pueden aparecer en hombres y mujeres, a cualquier edad, y aunque no representan un problema médico, a veces generan incomodidad o afectan la confianza.

La buena noticia es que existen tratamientos no invasivos, seguros y efectivos que ayudan a mejorar su apariencia, sobre todo si se actúa con constancia.

En este artículo te contamos por qué aparecen, cómo tratarlas y qué tipo de crema puede ayudarte a ver resultados reales sin recurrir a procedimientos agresivos.

¿Qué son las estrías en los brazos?

Las estrías son pequeñas líneas o marcas que se forman cuando la piel se estira más rápido de lo que las fibras de colágeno y elastina pueden adaptarse.

En los brazos, suelen aparecer en la parte interna o superior (tríceps y bíceps) y en los hombros, donde el estiramiento de la piel es más frecuente.

Cómo se forman

Cuando la piel pierde elasticidad o se somete a un estiramiento repentino —por aumento de masa muscular, cambios de peso o crecimiento—, las fibras internas se rompen.

Con el tiempo, esas microlesiones se vuelven visibles como líneas rojizas o blancas.

Tipos de estrías: nuevas vs antiguas

• Estrías rojas o rosadas: son recientes, más fáciles de tratar.
• Estrías blancas o plateadas: son más antiguas y requieren constancia.

Las estrías rojas en los brazos pueden eliminarse parcialmente con cremas regeneradoras, mientras que las blancas requieren mayor constancia y nutrición profunda.

👉 Podés leer más sobre esto en nuestro artículo Tipos de estrías: cómo identificarlas.

Factores de riesgo en los brazos

• Ganancia rápida de masa muscular (por entrenamiento intenso).
• Subidas o bajadas de peso bruscas.
• Factores genéticos y hormonales que afectan la elasticidad.
• Edad: la piel más joven se recupera con mayor facilidad.
  

¿Cómo saber si tus estrías en los brazos pueden mejorar?

No todas las estrías son iguales. Saber en qué etapa están te ayuda a elegir el mejor tratamiento.

Edad de la estría

Las estrías nuevas (rojas) responden mucho mejor a las cremas regeneradoras.
Las antiguas (blancas) también pueden mejorar, pero el proceso es más lento.

Color y textura

• Las estrías rojizas indican que aún hay irrigación sanguínea.
• Las blancas o brillantes son más planas, señal de cicatrización avanzada.
  

Tipo de piel y predisposición

Las pieles secas o finas tienden a desarrollar más estrías.
Por eso, la hidratación constante es clave para prevenir y mejorar su apariencia.

Qué esperar: mejoras reales vs expectativas

Las mejores cremas para estrias no eliminan las estrías por completo, pero sí ayudan a atenuarlas, suavizar la textura y mejorar la uniformidad del tono.

El resultado depende de la constancia y del tipo de estría.

Cómo quitar las estrías en los brazos

Hay distintas formas de mejorar la apariencia de las estrías, desde tratamientos dermatológicos hasta rutinas caseras con productos específicos.

Tratamientos clínicos y dermatológicos

• Láser fraccionado o CO₂: estimula colágeno, útil en estrías blancas.
• Microagujas o radiofrecuencia: mejoran textura y firmeza.
• Peelings químicos: exfolian y renuevan la piel.

Estos tratamientos deben realizarse siempre con supervisión profesional.

Cremas para estrías: ingredientes que funcionan

Existen distintos tratamientos para estrías en los brazos que ayudan a mejorar su apariencia sin recurrir a procedimientos invasivos.

Las cremas antiestrías con colágeno, ácido hialurónico, centella asiática y vitamina E, estimulan la regeneración cutánea y ayudan a reparar las microlesiones causadas por el estiramiento

Otros ingredientes útiles son el aloe vera (hidratante) y los ácidos suaves (que favorecen la renovación celular).

La elección de una buena crema para estrías en brazos marca la diferencia: los ingredientes naturales favorecen la regeneración cutánea y la hidratación profunda.

💜 ¿Por qué elegir una crema de Emily Cosmetic?

Cuando se trata de cuidar la piel, los ingredientes y la constancia hacen la diferencia.

Emily es un reafirmante natural que mejora la elasticidad y ayuda a prevenir nuevas estrías.

Ingredientes únicos y eficacia visible

La Crema Anti-Estrías Emily combina:

• Colágeno hidrolizado: mejora la elasticidad.
• Centella asiática: estimula la regeneración de la piel.
• Vitamina E: hidrata y protege de los radicales libres.
  

Su textura ligera y de rápida absorción es perfecta para zonas como los brazos, donde se busca un acabado seco y no graso.

Además, es apta para todo tipo de piel, incluso sensible.

Diseñada y fabricada en Argentina

• Elaborada en laboratorios habilitados.
• Fórmula natural y segura, sin alcohol ni fragancias fuertes.
• Dermatológicamente testeada y aprobada por ANMAT, su fórmula es segura para todo tipo de piel.

Cómo usar correctamente la crema antiestrías

1. Aplicala dos veces al día, mañana y noche.
2. Usá masajes circulares hasta su total absorción.
3. Combiná con hidratación corporal constante.
4. Sé constante al menos 6 a 8 semanas para notar resultados visibles.
   

Con el uso constante, la piel se siente más firme, suave y con mejor textura.

Cuidados complementarios

• Mantené una dieta rica en vitamina C y proteínas.
• Hidratate adecuadamente.
• Evitá cambios de peso bruscos.
• Hacé estiramientos suaves antes y después del ejercicio.
  
• Aplicá la crema sobre la piel limpia para favorecer una hidratación profunda y prolongada

Cómo prevenir nuevas estrías en los brazos

Prevenir es más fácil que corregir. Incorporá estos hábitos en tu rutina diaria:

1- Mantené un peso estable

Evita subidas o bajadas bruscas que generen tensión en la piel.

2- Aumentá masa muscular de forma progresiva

El crecimiento rápido de los músculos puede estirar demasiado la piel.
Avanzá gradualmente y acompañá con una buena crema hidratante.

3- Cuidá la piel desde joven

La constancia es la clave.
Aplicá cremas humectantes todos los días, especialmente después de ducharte.

4- Estrías por gimnasio

Las estrías por gimnasio son comunes cuando se aumenta masa muscular rápido. Para prevenirlas, aplicá una crema reafirmante antes y después del entrenamiento, especialmente en bíceps y hombros.

5- Qué evitar

• Uso prolongado de corticoides tópicos.
• Estiramientos extremos sin calentamiento previo.
• Exposición solar sin protección, que reseca la piel.
  

De acuerdo con la Sociedad Argentina de Dermatología, la elasticidad cutánea depende de la hidratación, el colágeno y los cuidados diarios de la piel.

Preguntas frecuentes sobre estrías en los brazos

¿Las estrías desaparecen completamente?

No. Pero con constancia y productos adecuados pueden atenuarse y volverse casi imperceptibles.

¿Cuándo se recomienda crema vs tratamiento clínico?

Si las estrías son recientes, las cremas regeneradoras son suficientes.
Si son profundas y blancas, puede complementarse con tratamientos dermatológicos.

¿Son seguras las cremas con retinoides?

Los retinoides no se recomiendan en embarazo o piel sensible.
 Optá por fórmulas naturales como las de Emily Cosmetic.

¿Puedo usar una crema antiestrias en embarazo o lactancia?

Sí, la crema anti-estrías Emily es apta y segura para embarazadas y mujeres en etapa de lactancia.

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Las estrías no definen tu cuerpo, pero cuidarlo te hace sentir mejor.

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